(Taiwan, ROC) --- Seiring dinginnya suhu udara, membuat banyak orang mengalami gatal pada kulit tanpa disadari, terutama saat bangun pagi dan menjelang tidur. Jika perawatan kulit tidak dilakukan dengan baik, maka bisa menyebabkan gangguan bahkan penyakit, dan yang paling umum adalah gatal musim dingin.
Penyebab utamanya adalah kulit kekurangan air, yang dalam kasus serius dapat menyebabkan peradangan kulit bahkan selulitis. Apoteker mengingatkan bahwa beberapa tips yang dapat mencegah gatal musim dingin yang mengganggu.
Apoteker Hsiao Li-mei (蕭麗美) dari Rumah Sakit Caotun Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan menjelaskan bahwa di musim dingin, kulit yang kering memicu rasa gatal. Menggaruk terus-menerus menyebabkan perubahan kulit seperti eksim, yang juga dikenal sebagai gatal musim dingin.
Penyebabnya adalah penurunan suhu di musim dingin yang membuat pembuluh darah kulit menyempit, mengurangi sekresi kelenjar keringat dan sebum. Awalnya kulit menjadi kasar dan kehilangan elastisitas, serta permukaan menjadi kering, mengelupas, dan retak, kemudian muncul ruam merah dengan rasa gatal, hiperemia dan pembengkakan permukaan kulit.
Kasus yang parah dapat disertai dengan rembesan, peradangan, dan reaksi peradangan kulit akut yang menyakitkan. Area yang sering terkena adalah sisi tubuh dan tungkai, terutama bagian depan betis. Area yang terkena gesekan ikat pinggang juga rentan terkena. Pasien sering tidak bisa tidur karena gatal di malam hari, dan gatal menjadi lebih parah saat tertutup selimut.
"3 Jangan" untuk mencegah gatal musim dingin:
1. Jangan mandi dengan air di atas 40°C. Setelah mandi, gunakan lotion, baby oil, atau vaselin untuk melembabkan kulit, tapi pastikan dioleskan dalam waktu 5 menit sebelum kulit benar-benar kering. Beberapa lotion berbasis air harus dihindari karena penguapannya bisa memperburuk dehidrasi lapisan epidermis.
2. Jangan menggaruk area yang terkena, karena bisa memperparah kerusakan lapisan kulit dan menyebabkan peradangan yang lebih serius. Sebagai gantinya, tepuk ringan area yang terkena, oleskan obat anti gatal, atau kompres es untuk meredakan gatal.
3. Jangan berendam atau membersihkan secara berlebihan, hindari sabun yang terlalu kuat. Pilih pakaian berbahan katun karena paling sedikit mengiritasi kulit, hindari bahan wol.