(Taiwan, ROC) --- Dalam penanggalan Tionghoa (Lunar), hari ini dikenal sebagai "小暑Xiao Shu", dan cuaca akan semakin panas setiap harinya.
Pepatah kuno mengatakan, "Setelah Xiao Shu, setiap hari akan menjadi lebih panas". Artinya, meskipun "Xiao Shu" bukanlah waktu terpanas dalam setahun, tetapi merupakan awal dari panas yang hebat, dan cuaca akan semakin Terik setiap harinya. Ditambah dengan kelembapan dan gerahnya cuaca, lingkungan dan benda-benda akan menjadi rentan terhadap jamur.
Cara Menjaga Kesehatan Selama "Xiao Shu"
Setelah "Xiao Shu" dimulai, cuaca akan menjadi semakin panas. Beberapa orang suka makan makanan mentah, dingin, dan pedas untuk meningkatkan nafsu makan, tetapi makan terlalu banyak justru akan membebani tubuh.
Perhatikan porsi makan, hindari membebani limpa dan lambung, atau menyebabkan penyakit lain.
Selama "Xiao Shu", fokuslah pada pola makan yang ringan. Untuk menyegarkan diri dan menghilangkan dahaga, Anda tidak hanya dapat minum air dingin dan es, tetapi buah-buahan dan sayuran yang menyegarkan seperti semangka, melon, dan pare, atau minum jus tebu, juga dapat membantu Anda menghilangkan panas.
圖/GETTY IMAGES
Kebiasaan "Xiao Shu"
1. Menjemur Pakaian
Menurut catatan sejarah, selama periode "Xiao Shu" di masa lampau, kelembapan dan gerahnya cuaca seringkali menyebabkan pakaian mudah berjamur. Kaisar akan menjemur jubah kebesarannya pada hari keenam bulan keenam kalender Lunar, dan masyarakat awam pun mengikuti tradisi ini dengan mengeluarkan pakaian, selimut, buku, lukisan, dan barang-barang lainnya untuk dijemur di bawah sinar matahari. Tindakan ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan, tetapi juga diyakini dapat mengusir nasib buruk.
2. Sembahyang dan Berdoa kepada Dewa
Hari keenam bulan keenam kalender Lunar diperingati sebagai "Festival Tiankuang", yang juga dikenal dengan sebutan "Festival Gerbang Surga" atau "Membuka Gerbang Surga". Hari ini melambangkan hari di mana surga akan melimpahkan berkah kepada umat manusia.
Pada hari "Xiao Shu" ini, umat manusia dianjurkan untuk pergi ke kuil untuk beribadah dan memanjatkan doa kepada para dewa, memohon keberuntungan dan perlindungan.
Bagi mereka yang merasa kurang beruntung, hari ini dianggap sebagai momen yang tepat untuk mengunjungi kuil dan memohon perbaikan nasib.
示意圖：shutterstock／達志
Pantangan Selama Periode "Xiao Shu"
Pakar Tarot di Taiwan, dari清水孟國際塔羅小孟老師 PURE.MO, menjelaskan bahwa ada 5 pantangan yang perlu diperhatikan selama periode "Xiao Shu" untuk menghindari kesialan.
1. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Cuaca selama periode "Xiao Shu" semakin panas, oleh karena itu hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet yang tinggi.
2. Hindari Makanan Pedas dan Berminyak
Selama periode "Xiao Shu", sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas dan berminyak secara berlebihan. Makanan tersebut dapat meningkatkan panas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
圖/商周
3. Hindari Menyetel AC Terlalu Dingin
Hindari menyetel AC pada suhu terlalu dingin di dalam ruangan. Perbedaan suhu ekstrem antara ruangan ber-AC yang dingin dengan suhu luar yang panas dapat menyebabkan pusing.
4. Tiga Zodiak/Shio yang Rentan Mengalami Kesialan
Shio Kerbau harus mewaspadai energi negatif yang kuat pada hari ini dan disarankan untuk menghindari tempat-tempat dengan energi Yin yang kuat. Mereka juga perlu memperhatikan risiko sengatan panas.
Pisces, yang dipengaruhi oleh kemunduran Neptunus dan Saturnus, sebaiknya menghindari laut atau sungai untuk mencegah kesialan yang berhubungan dengan air.
Capricorn, yang dipengaruhi oleh kemunduran Pluto, sebaiknya menghindari konsumsi makanan dan minuman dingin secara berlebihan untuk mencegah ketidakseimbangan energi panas dan dingin dalam tubuh yang dapat menyebabkan pilek atau penyakit lainnya.