Ngopi Sebelum Olahraga? Ini Rahasianya Bikin Lari Lebih Kencang!

RTI Radio Taiwan International RTI Radio Taiwan International

(Sumber foto: Reuters)

Menurut sebuah penelitian membuktikan konsumsi kafein sebelum olahraga bisa menjadi kunci performa puncak saat olahraga, terutama di momen paling berat. Seperti apa ceritanya? Langsung didengarkan saja nyoook~~~