RTI Radio Taiwan International 
RTI Radio Taiwan International 
(Sumber foto: Pixabay)
Kembali melanjutkan pembahasan kita terkait makan buah memang sehat, tapi tidak semua buah cocok dikonsumsi di malam hari. Ahli gizi mengungkapkan bahwa buah dengan kadar gula tinggi bisa memengaruhi kualitas tidur, pencernaan, dan bahkan kesehatan gigi. Pilihlah buah rendah gula seperti beri-berian atau apel untuk menghindari masalah ini. Penasaran? Langsung didengarkan saja nyook~
