RTI Radio Taiwan International 
RTI Radio Taiwan International 
【PENGUMUMAN PEMERIKSAAN KESEHATAN GRATIS】
Untuk menjaga kesehatan para pekerja migran di Taiwan, unit kami bekerja sama dengan Tim Medis Tzu Chi mengadakan layanan kesehatan gratis.
Layanan yang disediakan:
1. Pemeriksaan kesehatan umum sederhana
2. Konsultasi kesehatan
3. Konsultasi pengobatan
Informasi acara pertama:
📅 Tanggal: 23 Februari 2025 (Minggu)
⏰ Waktu: 12:30-16:30
📍 Lokasi: Area Pameran Multifungsi di Aula Stasiun Kereta Taipei
Jadwal acara lainnya di tahun 2025:
1. 29 Juni (Minggu)
2. 7 September (Minggu)
3. 9 November (Minggu)
🔍 Hal-hal yang perlu diperhatikan:
- Sepenuhnya gratis
- Terbuka untuk semua pekerja migran
- Tidak perlu pendaftaran sebelumnya
▍Apakah Anda MendapatIstrihat yang Cukup?
Pekerja Migran yang tunduk pada UU Standar Ketenagakerjaan waktu kerja dalam satu hari tidak boleh selama 4 jam berturut-turut
Waktu kerja 4 jam → Waktu istirahat Setidaknya 30 menit → Waktu kerja 4 jam → Waktu istirahat Setidaknya 30 menit
Kerja shift pergantian shift setidaknya memerlukan jeda waktu 11 jam
Waktu kerja → Waktu istirahat,dilarang bekerja 11 jam → Waktu kerja shiftberikutnya
Apabila pekerjaan bersifat khusus, melalui persetujuan yang pengumuman oleh otoritas pusat yang berwenang (seperti Kementerian Ketenagakerjaan), dalam keadaan tertentu, waktu istirahat diperbolehkan disesuaikan, tetapi tidak boleh kurang dari 8 jam berturut-turut.
Pekerja migran sektor rumah tangga harus berdasarkan ketentuan dalam perjanjian kontrak kerja, tetapi harus memiliki waktu istirahat setidaknya 8 jam lebih setiap hari
Waktu kerja → Waktu istirahat Di atas 8 jam → Waktu kerja shiftberikutnya
Jika memiliki pertanyaan terkait,dapat menghubungi hotline 1955 untuk konsultasi atau pengaduan
▍Prinsip Pemungutan Biaya Pelayanan Agensi-Keluar Negeri
Belum lama ini saya cuti pulang ke kampung halaman, ternyata setelah balik kembali, agensi tetap memunggut biaya pelayanan agensi, apakah begini masuk akal?
Harus ada pelayanan nyata baru dapat memungut bayaran!
Berdasarkan 3 prinsip utama pemungutan biaya pelayanan agensi, setelah 「menandatangani kontrak kerja」 dengan agensi, dan menyediakan 「pelayanan」 baru dapat memungut biaya pelayanan. Jika pada bulan bersangkutan, agensi tidak memberikan pelayanan apapun, maka tidak dapat memungut bayaran dari Anda dan juga tidak boleh 「menagihnya di muka」!
Mengingatkan Anda! Jika ada kerugian hak terkait, dapat menghubungi hotline 1955 untuk konsultasi atau pengaduan
▍Langkah kecil melindungi jantung
Ingin menjaga kesehatan jantung? Mengajarkan cara melindungi jantung agar jantung semakin kuat dan semakin bertenaga!
•Pola makan:Kurangi minyak, kurangi garam, kurangi gula, tetap menjaga makan makanan yang sehat
•Olahraga rutin:Berolahraga setidaknya 150 menit perminggu
•Menjaga lingkar pinggang:Pria <90cm dan perempuan <80cm
•Berhenti merokok:Jauhkan diri dari bahaya rokok, hindari minum terlalu banyak minuman beralkohol
•Tidur yang cukup:Harus tidur 7 – 9 jam setiap hari agar badan benar-benar istirahat
Membiasakan kebiasaan baik ini dapat secara efektif mengurangi kolesterol jahat dan triasilgliserol, dan juga menambah kolesterol baik membantu membersihkan pembuluh darah, menjauhkan dari penyakit kardiovaskular
▍Please do not use E-LINE to send messages directly
Staff 1955 tidak dapat menerima pesan yang dikirim langsung melalui E-LINE.
Jika Anda perlu konsultasi atau ingin mengajukan pengaduan, harap langsung hubungi Hotline 1955, atau memilih 「Layanan teks online」 didalam menu E-Line, akan dibantu dalam bahasa ibu oleh staff 1955.
Perhatikan Risiko Bekerja di Suhu Rendah
Bekerja di suhu yang rendah mudah menyebabkan penyakit saluran pernapasan dan kardiovaskular, untuk mencegah terjadinya risiko ini, harap perhatikan 4 poin berikut ini:
1. Perhatian untuk Sektor Industri Khusus
Bagi yang bekerja di sektor konstruksi, pertanian, perikanan dan industri yang bekerja jadi luar ruangan, harus memerhatikan perubahan cuaca dan suhu udara
2. Persiapkan Tindakan Menghangatkan Diri
Harus memakai pakaian, sepatu, topi, sarung tangan dan lainnya yang tahan dingin, dan senantiasa menambah air minum hangat, untuk menghindari kecelakaan akibat angin dingin dan suhu rendah.
3. Bangun Sistem Saling Melindungi
Membangun sistem saling melindungi sesama rekan kerja, para tenaga kerja bekerja sama saling membantu dan mengawasi satu sama lain, memahami apakah ada kelainan pada kondisi tubuh.
4. Tindakan Manajemen Kesehatan
Bagi pekerja yang memiliki penyakit kronis seperti hipertensi, arteriosclerosis, diabetes dan lainnya, seharusnya secara proaktif memberitahukan pemberi kerja, sehingga mereka dapat mengambil tindakan manajemen kesehatan yang diperlukan dan pengaturan kerja yang sesuai.
▎Musim Dingin Ekstrem, Pekerja Yang Bekerja di Luar Ruangan Harus Perhatikan Kehangatan
Untuk pekerja luar ruangan di daerah pegunungan, pesisir pantai, konstruksi, atau industri pertanian dan perikanan, cuaca dingin yang ekstrem dapat meningkatkan risiko kecelakaan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan menjaga kehangatan tubuh, guna memastikan keselamatan kerja!
•Kenakan pakaian hangat, disarankan menggunakan metode berlapis untuk efek kehangatan yang lebih baik.
•Jika merasa tidak nyaman, sebaiknya hentikan pekerjaan dan istirahat sejenak di tempat yang hangat.
•Selalu mencukupi kebutuhan air atau minum hangat
•Jangan mengonsumsi minuman beralkohol sebelum dan selama bekerja.
▎Musim Dingin, perbedaan suhu udara sangat besar harus berhati-hati saat merawat lansia
Perbedaan suhu udara siang dan malam yang sangat besar di musim dingin Taiwan, mudah mengakibatkan kambuhnya penyakit kardiovaskular. Perawat rumah tangga ketika merawat lansia harus memberikan perhatian khusus terhadap ketahanan melawan dingin dan menjaga kehangatan tubuh.
5 Cara melawan hawa dingin
•Perlahan : Jangan terburu-buru dan terlalu cepat berdiri saat baru bangun
•Hangatkan : Siapkan pakaian hangat yang mudah terjangkau untuk dipakai setiap saat
•Bangun : Gerakan kaki dan tangan di ranjang terlebih dulu sebelum bangun dari ranjang.
•Pakai : Memakai pakaian hangat
•Beraktivitas : Sebelum bangun tidur dan beraktivitas, minum air hangat terlebih dulu untuk menghangatkan tubuh
▎Lansia Mengalami “Kulit Gatal di Musim Dingin”tips perawatan di rumah
Suhu rendah di musim dingin, sekresi minyak kulit berkurang menyebabkan lansia sering mengalami masalah “kulit gatal di musim dingin”. Supaya dapat mengurangi masalah kulit gatal yang dialami lansia selama perawatan di rumah, maka perawat rumah tangga diharapkan lebih memerhatikan beberapa rincian berikut :
•Perhatikan suhu air mandi, air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit semakin kering
•Gunakan produk pembersih kulit yang lembut dan dipakai secukupnya
•Setelah mandi bisa mengoleskan krim atau vaseline pelembab untuk menjaga hidrasi pada kulit
Apabila mengalami kulit gatal berkondisi parah, jangan ragu untuk memberitahu majikan untuk membawa lansia berobat dan mengikuti petunjuk penggunaan obat yang dianjurkan oleh dokter spesialis kulit!
MENJAGA DAN MENYELAMATKAN DIRI
1.Data pribadi harus disimpan dengan baik Sekedar mengingatkan Anda bahwa dokumen pribadi harus disimpan dengan baik, jangan sembarangan memberikan data-data pribadi Anda kepada orang asing yang tak dikenal, selain itu barang-barang berharga Anda harap disimpan dengan baik dan perhatikan hal-hal berikut:
1.Jangan menandatangani dokumen apapun yang tidak diterjemahkan dalam bahasa Indonesia ataupun dokumen yang tidak dimengerti (misalnya surat hutang atau surat pernyataan). ◎Perhatian! Begitu Anda menandatangani bilyet giro yang tidak jelas atau surat hutang atau dokumen lainnya, maka Anda harus bertanggung jawab membayar pinjaman secara hukum.
2.Jangan memberikan buku tabungan, kartu ATM, stempel, paspor atau kartu ARC serta barang pribadi lainnya kepada orang lain. ◎Perhatian! Begitu Anda memberikan buku tabungan, stempel, atau kartu ATM kepada orang lain, uang di rekening Anda bisa diambil oleh orang lain.
3.Jangan sembarangan percaya dan mengikuti permintaan orang lain untuk pergi ke bank dan melakukan pengurusan pinjaman. ◎Perhatian! Begitu Anda mengurus pinjaman bank, Anda harus bertanggung jawab membayar pinjaman secara hukum.
4.Jangan membiarkan majikan melakukan pemotongan biaya agensi Taiwan dan luar negeri dari gaji Anda.
(1)Mengenal kekerasan seksual.
a. Apa itu kekerasan seksual ?
◎Kekerasan seksual bukan seks melainkan kekerasan, tindakan kasar, hubungan seks yang tanpa ijin. ◎Secara ringkas dijelaskan, segala hal yang tidak melalui persetujuan Anda, hubungan seks yang terjadi tidak melalui persetujuan Anda dan dilakukan dengan perkosaan, paksaan, ancaman, hipnotis atau cara lain yang bertentangan dengan kemauan Anda, semuanya tergolong dalam kekerasan seksual.
◎Selain itu, asalkan bukan kemauan anda disentuh oleh orang lain atau diraba di bagian tubuh manapun, selain itu sentuhannya mencapai tahap kecabulan, juga termasuk dalam kekerasan seksual.
Pada saat mengalami kekerasan seksual, apa yang harus dilakukan?
◎Jangan panik : jangan membuat pelaku gusar, juga jangan memukul balik , usahakan agar orang itu menjadi tenang, demi menghindari keadaan bertambah runyam.
◎Lindungi diri sendiri : khususnya bagian penting tubuh seperti kepala, wajah, leher, dada, perut dan lain-lain.
◎Berteriak keras meminta pertolongan : berteriak keras “ se huo le”, untuk menarik perhatian orang lain.
◎Cepat menyingkir : tinggalkan tempat kejadian menuju tempat yang aman, minta bantuan tetangga atau minta bantuan pada Pusat Pencegahan Kekerasan Seksual berbagai tempat.
◎Lapor polisi : melaporkan kejadian ke kantor polisi, minta bantuan berobat atau tinggal di pusat penampungan.
◎Ingat ciri-ciri pelaku.
◎Pertahankan tempat kejadian, jangan memindahkan atau menyentuh barang apapun.
◎Kenakan dulu pakaian luar atau jaket, jangan ganti pakaian.
◎Jangan mandi terlebih dulu untuk memudahkan pengambilan bulu rambut ataupun sperma pelaku.
◎Segera ke rumah sakit atau klinik untuk minta bukti diagnosa
Apa itu Pelecehan Seksual?
◎Suatu tindakan selain pemerkosaan, yang melanggar keinginan seseorang baik yang menyangkut seks atau jenis kelamin.
(1).Sebuah situasi dimana sewaktu seseorang menerima atau menolak sebuah tindakan yang akan mengakibatkan kehilangan atau pengurangan hak-hak dalam pekerjaan, pendidikan, pelatihan, pelayanan, perencanaan dan kegiatan.
(2).Sebuah tindakan yang menggunakan cara penampilan huruf, gambar, suara, video atau barang lain, atau dengan cara diskriminasi, perkataan yang menghina, atau cara sendiri sehingga mengakibatkan merusak harga diri, atau ketakutan batin, merasakan situasi permusuhan atau penyerangan, atau dampak negative terhadap pekerjaan, pendidikan, pelatihan, pelayanan, perencanaan, kegiatan dan kegiatan sehari-hari. (Hukum penanggulangan pelecehan seksual pasal 2).
Apa itu pelecehan seksual di tempat kerja ?
◎「Pelecehan seksual di tempat kerja yang bersifat terang-terangan」: Pekerja pada saat bekerja, majikan, teman bekerja, ataupun pelanggan melakukan tindakan atau ucapan yang menghina ataupun melecehkan secara seksual, menciptakan lingkungan kerja yang tidak nyaman secara seksual, bahkan mengganggu harga diri dan kebebasan pekerja atau mempengaruhi hasil kerja pekerja.
◎ 「 Pelecehan seksual di tempat kerja yang bersifat timbal balik 」 : Majikan memanfaatkan posisinya melakukan permintaan, tindakan, ataupun mengucapkan sesuatu yang melecehkan secara seksual secara terang-terangan maupun secara isyarat terhadap pekerja ataupun pencari kerja, sebagai syarat memberikan pekerjaan, imbalan, nilai, kenaikan jabatan, dan lain-lain.
Apa yang harus dilakukan jika mengalami pelecehan seksual?
Pada waktu mengalami pelecehan seksual, jika Anda memilih cara yang pasif untuk menghadapinya, seperti: bersabar untuk tidak memberi tahu, tidak mempedulikan (seperti: pura-pura tidak dengar atau tidak mengerti), melarikan diri (mengundurkan diri), dll, biasanya tidak akan menghentikan sang pelaku, malah akan membuat dia semakin menjadi-jadi.
Cara-cara berikut efektif untuk menghentikan tindakan sang pelaku:
◎Jika keadaannya memungkinkan, dapat mencoba untuk berkomunikasi dengan sang pelaku: Langsung berhadapan atau melalui surat, atau melalui pihak ketiga yang dipercayai oleh kedua belah pihak, dengan jelas memberi tahu kepada sang pelaku rasa tidak nyaman yang Anda rasakan, meminta sang pelaku untuk segera menghentikan tindakannya.
◎Jika keadaan tidak membaik, dapat menggunakan strategi memegang kendali:
1.Anda dapat memberi tahu proses kejadian dan dampak yang Anda alami kepada teman atau keluarga yang Anda percayai.
2.Mencatat kejadian pelecehan seksual: mencatat semua proses kejadian yang sudah terjadi secara terperinci, seperti: usaha apa yang sudah pernah Anda lakukan untuk menolak / melawan? Jika tidak ada, mengapa? Apa yang Anda rasakan? Apa dampak-dampak lain yang Anda rasakan? Deskripsikan sang pelaku, deskripsikan reaksi sang pelaku, mencatat dengan detail waktu, hari dan lokasi kejadian, segera tuliskan setiap kejadian yang telah terjadi, dan simpan baik-baik catatan Anda.
3.Mengumpulkan bukti (seperti: merekam suara sang pelaku).
4.Meminta bantuan hukum seperti: mengajukan tuntutan kriminal, kompensasi sipil, bantuan administrasi (mengajukan banding atau mengajukan penengah).
