RTI Radio Taiwan International 
RTI Radio Taiwan International 
Peringatan Hari Jantung Sedunia: Jalan Kaki Baik untuk Kesehatan Jantung
Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day (WHD) diperingati setiap tanggal 29 September. Tahun ini, Hari Jantung Sedunia jatuh pada hari Jumat (29/9/2023), bertepatan dengan perayaan Festival Pertengahan Musim Gugur di Taiwan.
Dalam berbagai seminar kesehatan dan artikel kesehatan terkait dengan kesehatan, disebutkan bahwa jalan kaki merupakan salah satu bentuk latihan kardiovaskular sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Jalan kaki akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh Anda dan menjaga hati Anda agar tetap aktif dan sehat. Selain itu dengan jalan kaki, maka tekanan darah Anda akan stabil.
Dilansir dari Detik.com, seorang spesialis jantung dan pembuluh darah dr Dwita Rian Desandri, SpJP(K), mengatakan, ketika seseorang berjalan kaki, otot kaki akan memerlukan oksigen untuk bergerak. Dengan pemakaian oksigen yang terus-menerus, jantung menjadi terpacu untuk mencukupi oksigen tersebut dan membuatnya lama-lama terlatih. Ia mengatakan, "dengan pemakaian oksigen yang terus menerus, lama-lama jantungnya terlatih makanya akan meningkatkan kebugaran kardiorespirasi. Kardio adalah jantung, respirasi adalah pernapasan. Sehingga kebugaran sistem kebugaran jantung dan pernapasan akan meningkat karena adanya metabolisme aerobik yang kita lakukan terus-menerus."
Tak perlu 10 ribu langkah sehari, berjalan 6 ribu sampai 9 ribu bahkan bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 40 persen.
Bukan hanya bermanfaat bagi jantung, rutin berjalan kaki juga bisa meningkatkan kerja paru-paru. Berjalan kaki juga bisa menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan perbaikan kadar gula darah.
Pekan Perayaan Halloween "Kota Halloween Taoyuan 2023" Kembali Lagi!
"Kota Halloween Taoyuan 2023," yang ditunggu-tunggu oleh warga Taoyuan, akan kembali lagi pada tanggal 21 Oktober! Seperti yang telah berlangsung setiap tahun selama empat tahun terakhir, "Kota Halloween Taoyuan" kali ini akan mengadopsi tema "Halloween yang Bisa Dimakan" dan akan mengubah Lapangan Seni Taoyuan menjadi "Dapur Ajaib," dengan enam tempat pemberhentian menarik, pasar, konser, dan berbagai acara lainnya yang berlangsung selama 11 hari berturut-turut.
"Kota Halloween Taoyuan 2023" yang akan tampil dalam periode 21 hingga 31 Oktober akan menampilkan lima karakter asli yang menggemaskan yang siap menebarkan pesona mereka. Diantaranya adalah "Rumah Darah Vampir," "Kafe Penyihir Pelangi," "Restoran Taiwan Mumi," "Pumpkin Halloween QQ Ball,"dan juga "Zombie Ah Chien,". Saat malam tiba, semua instalasi seni besar ini akan menyala dengan cahaya yang menciptakan suasana yang lebih magis. Setiap karakter mewakili makanan populer di Taoyuan dan akan didekorasi sesuai tema Halloween.
Informasi Acara "Kota Halloween Taoyuan 2023"
Periode acara : 21-31 Oktober
Jam : 17.00 - 22.00 (hari kerja); 12.00 - 22.00 (hari libur).
Lokasi : Taoyuan Arts Plaza
FAKTA UNIK
Ternyata, Indonesia juga memiliki Legenda Kelinci Bulan yang terukir di relief Candi Borobudur. Penasaran bagaimana ceritanya? Dengarkan acara Pekan Interaktif hari ini!
(foto: Tripadvisor)
Kota Taoyuan Tambahkan Bahasa Indonesia dan Vietnam di Hotline 1999
Pemerintah Kota Taoyuan di Taiwan mengumumkan minggu lalu, layanan dalam bahasa Vietnam dan Indonesia kini tersedia untuk hotline warga 1999.
Kota dengan populasi sekitar 2,3 juta penduduk ini memiliki beragam demografis yang mencakup 70.000 Penduduk Imigran Baru dan 130.000 pekerja migran. Berdasarkan Komisi Penelitian dan Evaluasi Kota Taoyuan, sekitar 57.000 warga Vietnam dan 34.000 warga Indonesia kini tinggal di Taoyuan.
Kepala Komisi Penelitian dan Evaluasi Kota Taoyuan Wu Chao-ming (吳肇銘) mengatakan, pekerja migran dan Penduduk Imigran Baru rentan menjadi korban penipuan karena kendala bahasa sehingga mereka kesulitan mengakses informasi. Dengan layanan baru ini, warga dari Vietnam dan Indonesia dapat mencari bantuan melalui telepon ketika dibutuhkan.
Hotline 1999 menyediakan jawaban untuk berbagai pertanyaan seputar urusan kota. Warga Vietnam dan Indonesia dapat menanyakan topik, seperti program kesejahteraan warga, pendidikan, pekerjaan, perawatan kesehatan, bantuan hukum, naturalisasi, kegiatan rekreasi, dan lainnya.
Kota Taoyuan akan mempromosikan layanan ini melalui video dan melakukan perbaikan sebelum menambahkan lebih banyak bahasa di masa depan. Layanan ini gratis untuk 10 menit pertama, baik melalui ponsel atau telepon rumah.
(foto: Komisi Evaluasi dan Penelitian Kota Taoyuan)
