9 Makanan yang Bikin Kamu Tambah Lapar

RTI Radio Taiwan International

Hati-hati dengan makanan yang membuat Anda semakin lapar! Ahli gizi Zhu Rui-jun (朱瑞君) menjelaskan bahwa makanan olahan yang mengandung bahan tambahan penyedap kimia dapat mempengaruhi sistem saraf dan otak, membuat tubuh lebih banyak menginginkannya, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah kecanduan makanan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi konsumsi kue, camilan, saus olahan, makanan kemasan, mie instan, makanan siap saji, permen, minuman bersoda, sereal, dan susu kental manis. Berikut adalah 9 makanan yang akan membuat Anda makin lapar:
 

1. Kategori Roti Manis: Roti, pastry, dan kue pabrikan
2. Kategori Camilan: Keripik kentang, biskuit, dan camilan kemasan lainnya.
3. Kategori Saus: Mentega artifisial, berbagai jenis saus olahan.
4. Kategori Makanan Siap Saji: Mie instan, minuman instan.
5. Kategori Makanan Beku: Makanan siap saji, makanan beku yang dipanaskan.
6. Kategori Permen: Berbagai jenis permen, permen keras, permen lunak.
7. Kategori Minuman Bersoda: Minuman cola, minuman berkarbonasi, minuman energi.
8. Kategori Sereal: Sereal sarapan yang mengandung sirup gula, cornflake.
9. Kategori Susu Perisa: Susu dengan beragam rasa, yoghurt dengan perisa, susu kental manis, dll.

(sumber foto: Wikipedia)