RTI Radio Taiwan International 
RTI Radio Taiwan International Faktor Utama Diabetes dan Cara Mengurangi Gula Darah
Diabetes merupakan satu dari 10 penyebab kematian utama masyarakat Taiwan. Obesitas, kurang olahraga, tekanan darah tinggi, tingginya lemak dalam darah, merokok, kelebihan alkohol, dan genetik keturunan merupakan faktor resiko penyebab diabetes. Direktur Jenderal Badan Administrasi Promosi Kesehatan (HPA) Wu Chao-chun meminta kelompok dengan resiko diabetes tinggi untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Jika ditemukan ketidaknormalan gula darah, mereka harus mencari bantuan profesional secepatnya, dan secara aktif memperbaiki gaya hidup yang tidak sehat untuk mengurangi resiko penyakit kronis seperti diabetes.
- Manfaatkan sumber daya pemeriksaan kesehatan untuk memahami tanda-tanda gula darah tidak normal
Pre-diabetes (tingkat gula darah saat puasa antara 100-125mg/dl) tidak memperlihatkan gejala dan perlu dikonfirmasi melalui tes darah. Oleh karena itu, mengembangkan kebiasaan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, mendeteksi ketidaknormalan gula darah lebih awal, dan memperbaikinya lebih awal. Ditjen Administrasi Promosi Kesehatan (HPA) menyediakan layanan kesehatan preventif secara gratis untuk orang dewasa lebih dari 40 tahun setiap 3 tahun dan untuk yang berusia 65 tahun atau lebih setiap 1 tahun sekali.
HPA menyampaikan bahwa pra-diabetes dapat diputarbalikan dan perbaikan gaya hidup yang tidak sehat dapat mengurangi resiko diabetes hingga lebih dari 50%. Oleh karena itu, sekali ditemukan adanya ketidaknormalan dalam gula darah, sangat perlu untuk mencari bantuan personil medis profesional secepatnya, agar gula darah dapat terkontrol dan mencegah terjadinya penyakit kronis seperti diabetes.
- Ketidaknormalan gula darah + 2 faktor, kemungkinan sindrom metabolik
Pengelolaan gula darah sangat penting bagi penderita diabetes untuk menghindari komplikasi lanjutan seperti penyakit pembuluh darah, retinopati (kerusakan retina), penyakit kardiovaskular, dan penyakit ginjal. Dirjen HPA, Wu Chao-chun menekankan bahwa orang yang sehat maupun kelompok dengan resiko tinggi diabetes sebaiknya mengembangkan kebiasaan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur dan terus mengikuti status kesehatan mereka sendiri. Jika ketidaknormalan gula darah ditemukan dan ada 2 faktor lain yang mengikuti (obesitas perut, gliserida tinggi dan lipoprotein densitas tinggi –HDL rendah), maka Anda memiliki sindrom metabolik.
- Konsultasikan pengelolaan faktor resiko gula darah ke klinik pencegahan metabolik
Saat ini, ada lebih dari 1.300 klinik pencegahan dan perawatan sindrom metabolik dengan Asuransi Kesehatan Nasional (NHI) di Taiwan. Pihak profesional akan menyediakan panduan khusus dan pengelolaan faktor resiko yang dipersonalisasi, membantu masyarakat untuk mendapatkan perubahan dalam gula darah serta faktor merugikan lainnya. Di saat yang sama, mengkoordinasikannya dengan gaya hidup sehat, yang secara efektif dapat menghindari terjadinya diabetes dan komplikasi lanjutannya.
(sumber foto : lifepack.id)
Warganet RRT Mengakui Akting Hsieh Ying-xuan yang Menawan
Drama populer Taiwan “Wave Makers” (人選之人－造浪者) telah membuat banyak penonton Negeri Tirai Bambu yang terus menantikannya. Para penonton di RRT mengakui bahwa kemampuan akting pemeran utama wanita Hsieh Ying-xuan (謝盈萱), mengatakan bahwa ia sangat pintar mengambil peran.
Di Weibo, para warganet RRT menyampaikan bahwa mereka telah menjadi penggemar Hsieh Ying-xuan: “mengapa sangat pintar berakting?”, “apa yang tidak bisa ia perankan?”, “Hsieh Ying-xuan kini adalah aktris Taiwan favoritku,” “Hsieh Ying-xuan benar-benar hebat, menggunakan kekuatan di waktu terbaik perempuan yang berusia 30, 40 tahunan,” “sangat pintar berakting, seluruh perannya memiliki kekuatan yang sangat menular,” “Jepang memiliki Sakura Ando, Taiwan memiliki Hsieh Ying-xuan, benar-benar bagus!”
Beberapa orang berpikir bahwa Hsieh Ying-xuan memiliki penilaian unik terhadap naskah: “benar-benar dapat memilih naskah,” “aktris yang sangat hebat (termasuk pemilihan naskah juga sangat hebat,” dan lainnya.
Hsieh Ying-xuang merupakan kelahiran 1979 dan merupakan orang Changhua dan berada di kelas tari, baik saat SMP maupun SMA. Ia merupakan lulusan Departemen Drama Universitas Nasional Seni Taipei dan bersama temannya mendirikan “Hao Theater” (好劇團).
Meskipun tampil sangat baik dalam drama dan disebut sebagai “Dewi Drama”, tapi masuknya Hsieh ke dalam dunia hiburan tidaklah mulus. Ia membintangi sebuah film pendek “In The End of Night” (在夜的盡頭) saat berusia 31 tahun di tahun 2010, dan secara resmi memasuki dunia hiburan.
Hsieh Ying-xuan memenangkan Aktris Terbaik dalam Penghargaan Golden Horse dalam perannya di film “Dear Ex” (誰先愛上他的) pada tahun 2018. Sejak itu ia mulai terkenal dan terus mendapatkan kontrak drama, hasil karyanya juga selalu mendapatkan reputasi yang baik.
(sumber foto : Neflix)
Fakta Unik Snack Taiwan Kuai-kuai
Snack Taiwan dengan merek “Kuai Kuai” (乖乖 – guāiguāi) yang berarti penurut dan baik menjadi snack yang dipercaya berfungsi sebagai jimat oleh masyarakat Taiwan. Menurut kepercayaan tidak semua camilan atau snack merek ini bisa menjadi jimat dan jimatnya pun khusus hanya berfungsi untuk produk elektronik. Mengapa Kuai Kuai bisa menjadi jimat? Temukan jawabannya di RTIFM online hari Jumat!
Pekan Interaktif
Bulan Mei adalah bulannya lapor pajak. Kali ini, kita juga punya curhatan pertanyaan dari Pak Eko, eh atau Mas Eko, atau dik Eko? Soalnya dia baru pertama kali bekerja dan mau melakukan lapor pajak di Taiwan.
Gimana nih surat curhatan dan pertanyaannya? Oke, saya bacakan saja ya…
"Halo kakak-kakak Rti, perkenalkan ya, nama saya Eko, sebelumnya ikut program kuliah sambil bekerja di Taiwan di Nantou, terus sekarang sudah lulus dan bekerja di sebuah pabrik di Taichung. Saya punya pertanyaan, untuk melakukan lapor pajak, kalau datang sendiri ke kantor pajak, pilihan kantor pajaknya di mana ya? Apa saja yang harus saya siapkan untuk melapor ke kantor pajak, apakah bisa dijelaskan?"
"Lalu, saya juga ingin bertanya, karena disebutkan juga kalau pajak di Taiwan itu laporannya bisa secara online, apakah saya juga bisa melapor secara online, karena saya kan orang asing. Kalau harus bayar, berapa banyak saya harus membayar? Gaji saya saat ini adalah gaji rata-rata lulusan S1 di Taiwan, yaitu NT$ 30.000 untuk gaji pokoknya. Tolong dibantu ya, supaya saya bisa mempersiapkannya dengan baik, saya takut nanti salah dan telat, apalagi katanya terakhir lapor kan 31 Mei dan kalau lewat bisa kena denda."
Simak jawabannya di acara kami hari ini!
(sumber : livelaw.in)
