RTI Radio Taiwan International 
Suplemen kesehatan kian menjadi kebutuhan masyarakat modern saat ini, salah satunya adalah “B Complex” yang menjadi produk multivitamin favorit warga di Taiwan.
Baru-baru ini seorang mahasiswa laki-laki S2 di Taiwan yang mengaku telah mengonsumsi B Complex sebanyak 4 butir/hari, tetapi tetap merasa lelah, serta muncul beberapa peradangan di tubuhnya.
Kisah tersebut dibagikan oleh Dokter Huang Hui-lun (黃彗倫) dalam acara variety show 醫師好辣 (baca: Yīshī hǎo là). Dikisahkan, seorang mahasiswa berusia 20 tahun mengeluh akan kondisi badannya yang tetap merasa lelah, dan tidak bersemangat. Apalagi belakangan, kesehatannya semakin terasa memburuk, serta muncul gejala-gejala seperti seriawan, imunitas melemah dan beberapa infeksi pada bagian luar tubuh. Sang mahasiswa juga mengaku, padahal dirinya telah mengasup 4 butir vitamin B Complex setiap harinya.
Setelah berkonsultasi dengan dokter, barulah didapati bahwa sang mahasiswa mengalami kekurangan gizi dikarenakan ia mengubah dan mengurangi kebiasaan makannya semenjak mengenakan kawat gigi.
Dokter Huang Hui-lun lebih lanjut memaparkan, mengasup B Complex tanpa disertai kebiasaan makan yang normal, tidak akan berdampak positif pada tubuh. Tanpa protein, lemak dan vitamin yang cukup, hanya akan menyebabkan tubuh tidak memperoleh nutrisi sebagaimana mestinya.
Dokter Huang Hui-lun menekankan, suplemen B Complex hanyalah “produk bantuan” yang membantu metabolisme nutrisi menjadi energi. Ketika tubuh tidak memperoleh nutrisi yang cukup, maka B Complex tidak akan berfungsi efektif, meski dikonsumsi berapa banyakpun. (Sumber Foto: CT Want)
