RTI Radio Taiwan International 
Perayaan Festival Pertengahan Musim Gugur yang akan tiba sebentar lagi, selalu identik dengan beberapa hal yang spesial, dan salah satunya adalah buah pomelo.
Buah pomelo (citrus maxima) adalah buah-buahan sehat kaya akan vitamin C, yang dapat mencegah tubuh manusia dari serangan radikal bebas dan dapat menunda proses penuaan. Pada saat yang sama, pomelo memiliki serat yang banyak dan mampu melancarkan saluran pencernaan.
Di samping itu, kulit buah pomelo juga dapat diekstrak menghasilkan minyak esensial. Jika dikeringkan, kulit buah pomelo dapat dimanfaatkan menjadi obat nyamuk bakar.
Meski kaya akan manfaat positif, tetapi buah pomelo tidak cocok dikonsumsi terlampau banyak oleh beberapa kategori orang. Ahli gizi di Taiwan – Li Pie-yin (黎姵吟) menyampaikan, warga yang menderita penyakit ginjal, diabetes, gangguan diare atau mereka yang tengah mengonsumsi resep dokter dalam jangka waktu yang lama, disarankan untuk tidak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi buah pomelo.
Li Pie-yin menambahkan, kandungan vitamin C dalam buah pomelo lebih tinggi 18 kali lipat dari buah apel. Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan (MOHW) merekomendasikan asupan 20 hingga 35 gram serat makanan setiap harinya. Satu buah pomelo mengandung 5g serat makanan, setara dengan 2 porsi sayuran hijau, yang mana ini sangat bermanfaat bagi kelancaran pencernaan manusia. (Sumber Foto: LINE TODAY)
