Frost Descent (霜降 – shuāngjiàng) di tahun ini jatuh pada 23 Oktober 2024. Menurut para pakar numerology, hari ini merupakan hari titik balik matahari akhir di musim gugur, di mana udara dingin semakin terasa.
Selanjutnya penurunan suhu akan semakin sering terjadi dengan tiba-tiba dan perbedaan suhu antara siang dan malam cukup besar. Anda juga akan diingatkan untuk menjaga kesehatan menyambut musim dingin mendatang.
Menurut pakar numerology Ke Baicheng (柯柏成), turunnya embun beku di tahun ini katuh pada tanggal 23 Oktober pukul 06:04. Frost descent atau embun beku sendiri dalam kitab yang ada dari Dinasti Yuan terbagi dalam 3 periode, pertama adalah saat hewan-hewan mulai menangkap mangsa, bersiap menyambut musim dingin. Periode kedua daun-daun mulai menguning dan berguguran, sementara periode ketiga adalah fase di mana hewan-hewan mulai bersembunyi dan mengurangi kegiatan, bersiap untuk hibernasi.
Apa yang harus dilakukan setelah hari ini?
Menurut dokter pengobatan tradisional Tiogkok Wang Da-yuan (王大元) elemen di waktu tersebut terkait dengan paru-paru dengan elemen qi, yang menyukai kelembaban, tapi membenci kekeringan. Masalah kesehatan yang sering terjadi adalah masalah di saluran pernafasan, pencernaan, dan kulit, seperti mulut kering, asma, batuk kering, kulit pecah-pecah, dan sembelit. Bila cairan tubuh tidak mencukupi dan suhu turun, otot dan pembuluh darah tidak mendapat nutrisi, sehingga mudah terjadi kram betis, pegal, dan lemas.
Untuk itu, masyarakat bisa mengonsimsi berbagai makanan berwarna putih, seperti pir, apel, lobak, ginkgo, jamur, dan air madu yang dapat meningkatkan cairan tubuh, melembabkan, melegakan paru-paru, dan meredakan batuk. Saat ini panas dalam juga mudah terjadi, sehingga makanan pedas seperti cabai, merica, kayu manis, jahe, dan alkohol harus dikurangi.